รู้หรือไม่ว่าอาการข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เกิดขึ้นแค่เฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น แต่พฤติกรรมบางอย่างในปัจจุบัน อาจส่งผลต่ออาการข้อเข่าอักเสบและอาจทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมตามมาในอนาคตได้อีกด้วย หากปล่อยเอาไว้นานโดยไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าผิดรูปจนทำให้เดินไม่สะดวกอีกด้วย ซึ่งคุณสามารถทำการ
รักษาข้อเข่าเสื่อมให้เหมาะสมได้มากที่สุดเมื่อเข้ารับการตรวจรักษานั่นเอง
อะไรที่ทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมปัจจัยที่นำไปสู่อาการข้อเข่าอักเสบและข้อเข่าเสื่อมมักจะเกิดขึ้นจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ใช้งานข้อเข่าอย่างไม่เหมาะสม เช่น การนั่งยองๆ นั่งงอเข่า นั่งพับเพียบจนทำให้เกิดแรงกดที่บริเวณข้อเข่าจนทำให้เกิดอาการปวดได้, น้ำหนักตัวที่มากเกินไป ก็ยิ่งทำให้น้ำหนักตัวกดเข้าไปที่ข้อเข่ามากยิ่งขึ้นกว่าเดิม, กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น บริเวณข้อเข่าเสียสภาพไป อาจเกิดจากการที่ไม่ได้ทำการบริหารข้อเข่าให้ดีก่อนเริ่มทำกิจกรรมต่างๆ, ประสบอุบัติเหตุบริเวณข้อเข่า ไปจนถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างดีมากเพียงพอที่จะดูแลร่างกาย
นอกจากนี้แล้ว ความผิดปกติทางพันธุกรรมต่างก็ส่งผลให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมตามมาได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรครูมาตอยด์ โรคเลือดบางชนิด น้ำหนักตัวที่มากที่เกิดจากพันธุกรรม ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณนั่นเอง
การรักษาข้อเข่าเสื่อม สามารถรักษาได้ตั้งแต่เริ่มต้นรู้หรือไม่ว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณตั้งแต่ตอนนี้ช่วยให้คุณสามารถรักษาข้อเข่าเสื่อมได้ตั้งแต่เริ่มต้น ช่วยลดความเสี่ยงของอาการข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าอักเสบได้ อีกทั้งยังช่วยให้คุณสามารถใช้งานเข่าไปได้นานๆ ซึ่งการรักษาข้อเข่าเสื่อมนั้นก็จะมีตั้งแต่
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งเรื่องของการนั่งเป็นเวลานานๆ การยืนหรือการยกของในลักษณะที่ไม่เหมาะสม
- การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนัก และเพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงยิ่งขึ้น
- การใช้อุปกรณ์ช่วยพยังข้อเข่า การเข้าทำกายภาพบำบัด
- การมองหาอุปกรณ์เสริมในการขนย้ายของ เช่น รถเข็นขนของ กระเป๋าลาก
- การรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยการใช้ยาเข้ามาช่วย ทั้งยาลดอาการปวด ยานวดต่างๆ ทั้งรูปแบบการรับประทานและยาฉีด
- การรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยการผ้าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม เพื่อช่วยให้สามารถทำการรักษาและสามารถใช้งานข้อเข่าได้เหมือนเดิม ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดด้วยคอมพิวเตอร์,
- การผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าบางส่วน, การผ่าตัดแบบแผลเล็กเจ็บน้อยฟื้นตัวเร็ว, การผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเทียมชนิดเคลื่อนไหวได้ เป็นต้น
